大福 x 米媽的生活雜記

從計畫懷孕到引產，然後再度懷孕
無論再怎麼難過辛苦，都只想給寶寶最好的
知道自己又懷孕的時候，就決心要哺餵母乳
即便之前就聽很多媽媽說過各式哺餵母乳的心路歷程

寶寶出生後，因為必須施打抗生素，馬上就被送入中重度病房
產後四個小時，病房立刻call我去親餵寶寶
但是我的親餵之路並不順利
因為是新手媽媽，加上寶寶剛出生的吸允能力較弱
乳頭被吸得像針扎似的痛，寶寶也沒喝到奶

還沒抓到哺乳技巧，我就進入塞奶地獄了！
因為奶量較多，不知道每次親餵完需要手擠排空
產後第二天我的乳房脹得跟石頭一樣硬
好險產房的護理師擠奶手法俐落，即時解救了我的石頭奶
當時也告訴我很多哺餵母乳的知識
並建議我要吃卵磷脂，擠奶會比較順
還記得那時候立刻請先生去幫我買卵磷脂

以為親餵會就此越來越順利，事實卻不是如此…
因為寶寶每次親餵都沒喝飽，護理師只好用針筒補餵
結果寶寶越來越不喜歡親餵，我只好放棄親餵改瓶餵母乳
沒有寶寶的吸允，我必須每四個小時擠一次奶
那時候雖然在月子中心，還是覺得好累啊…
後來因為想睡久一點，把擠奶間隔從4小時拉長到6小時
然後就塞奶了，哈哈哈～

//本篇為孕哺兒提供產品之邀稿體驗文//

為了讓哺乳更輕鬆，卵磷脂在我的母乳之路上，成為了重要的夥伴之一
孕哺兒的【卵磷脂燕窩多機能細末】，是單包裝方便攜帶
平常我都會放幾包在公司，可以隨時食用

而且盒子還可以組裝成手提禮盒的樣子，送禮自用兩相宜呢～
每盒是60包入，相當於2個月的份量
原本以為小小一包會不夠，但其實裡面含有2400 mg的卵磷脂
已經是一天所需的量了，如果塞車可以在多吃一包應急

味道是淡淡的草莓口味，不是可怕的香料味，加上粉質很細，非常好入口
也可以加入料理中食用，我有時候就會把它倒入飲料裡面

自從生產完，就很常出現暈眩，哺乳後又更加嚴重
雖然婆婆一直有煮很多補血的料理給我吃，但是畢竟食量有限
開始食用【凍晶鐵+葉酸】之後，暈眩的情形改善不少

小小一顆膠囊含鐵量約有18 mg，還有其他所需的維生素、葉酸等
所以哺乳媽媽除了要吃好一點之外，另外補充鐵、葉酸及維生素也是很重要的
有健康的媽媽才有健康的寶寶，媽媽一定要照顧好自己的身體～

大約產後四個多月，似乎是生理期來報到，奶量略微下降
其實心裡有點怕怕的，害怕奶量減少不夠給寶寶喝
於是開始吃所謂的發奶食物，例如：珍珠奶茶，可是甜食吃多會胖啊啊!!XDD
這時候好險有【哺多多媽媽飲品】哺乳茶，擠母奶前我都會喝個一小杯

哺多多是細小顆粒狀，每次五湯匙，大約用50-100 c.c.的水沖泡，每天可以喝3-4次
味道是淡淡的中藥味，不會苦澀，算是好入口的

產前都不知道哺餵母乳原來這麼消耗能量，所以都沒有特別準備
一開始吃了不少苦，塞奶、乳腺炎等樣樣來
我現在都會跟正在準備待產包的好友們說

一定要預先準備哺餵母乳的好夥伴－孕哺兒卵磷脂、凍晶鐵+葉酸及哺多多
有了它們，哺餵母乳一定事半功倍！

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